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暑い時こそ☆カレーうどん

はまゆふの☆しあわせアロマ☆ヒーリング-DCF_0652.JPG
三十四度までいきました

熱中症の警告が出ていたようです

夕方になっても気温が下がらずサウナみたいでした
身体から水分が失われていく感じが分かります

私は自然体に生きるというポリシーから敢えて実家時代の高3まではクーラー取付けを拒否してました。鍛えられて暑いのは割りと平気ですがそんな私でも今日はすごいなと思いました!

水分補給は大事

そして、食欲が落ちがちなわけです。

そんな時にこそ

アツアツのカレーうどんが最高

サッパリしますよ

爽やかな気分になります

冷たいものは逆に暑くなります

身体が自動的に冷えた身体を温めようとするからです
冷たいシャワーを浴びるよりぬるめのお湯のシャワーを浴びれば汗は引くのです
これが私の求める自然体
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☆プロフィール

はまゆふ

セラピスト:はまゆふ
アロマ環境協会認定インストラクター。臼井レイキ、サードディグリー修了。ボディセラピストスクール卒業後、リラクゼーション整体サロンも経験。自宅でアロマ化粧品の講習、リラクゼーション、レイキヒーリング、天使のアチューンメントを提供。

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